Wekelijkse wandelactiviteit: KWIEK beweegroute in Nuenen
02 augustus 2019
De KWIEK beweegroute, een mooi voorbeeld van wekelijkse wandelactiviteiten georganiseerd door Ellen Raessens en Lieke Braam, twee ClaudicatioNet therapeuten uit Nuenen. Zij lopen iedere week met een groep wandelaars van Fysiotherapie Kwiek door het centrum van Nuenen. Het lopen van de route van 1,5 km wordt afgewisseld met oefeningen waarbij men gebruik maakt van het straatmeubilair en oefeningen die staan aangegeven op speciale tegels. De oefeningen bestaan uit bewegingen uit het dagelijks leven. Zo wordt bijvoorbeeld coördinatie, soepelheid en balans getraind. Enkele voorbeelden zijn snelwandelen, rekken, traplopen en over een lijn lopen.
Deze en andere oefeningen worden wekelijks in groepsverband uitgevoerd. Een groot succes!
Ben jij enthousiast en lijkt het je leuk om zelf zoiets te organiseren? Dan beantwoorden Ellen en Lieke graag je vragen. Zij zijn te bereiken via: 06 331 831 14.