Schoon huis, gezond lichaam
27 september 2017
Het is alom bekend dat voldoende lichaamsbeweging de sterftekans van mensen verlaagd. Uit recent onderzoek blijkt dat men hier niet meer per se voor naar de sportschool hoeft! De onderzoekers hebben grootschalig onderzoek gedaan naar de gezondheidseffecten van lichaamsbeweging en vonden dat een korte wandeling vergelijkbare effecten heeft als huishoudelijke activiteiten zoals stofzuigen of de vloer dweilen. Uiteindelijk is het belangrijk dat er minimaal 30 minuten per dag bewogen wordt. Laat die najaarsschoonmaak maar komen!
Het volledige nieuwsbericht lees je hier.