Onderzoek bevestigt Norm Gezond Bewegen
15 augustus 2016
Een paar weken geleden hebben we al aandacht besteed aan een groot 4daagse onderzoek waarin het verband tussen dagelijks bewegen en het risico op hart- en vaatziekten is onderzocht. Hoewel bewegen volgens de Norm Gezond Bewegen (30 minuten per dag) het meest oplevert, toont het onderzoek aan dat ook een klein beetje bewegen al een merkbaar gezondheidseffect heeft in vergelijking met inactiviteit. Goed nieuws dus voor ouderen en mensen met een aandoening! De resultaten van het onderzoek zijn gebruikt om onderstaande infographic te maken, die duidelijk het effect van beweging op de gezondheid weergeeft.
Meer informatie is te vinden op: http://nieuws.radboudumc.nl/vierdaagseonderzoek-bevestigt-norm-gezond-bewegen/