Fit4Life: een allesomvattend leefstijlboek
02 november 2020
Een goed boek over fit zijn! Dit nieuwe boek van Stefan van Rooijen, arts en entrepreneur, zit vol met handige tips van onder andere het voedingscentrum, een personal trainer, chirurgen, sportartsen, longartsen, huisartsen, de professor van het brein Erik Scherder en professor voeding en gezondheid Jaap Seidell. Het is een allesomvattend leefstijlboek, geschreven door artsen en wetenschappers, en toegankelijk voor iedereen. Het boek laat zien dat het écht zin heeft om te beginnen met sterker en gezonder worden en dat het ook belangrijk is om dit vol te blijven houden. Het is gebaseerd op het wereldwijde gezondheidsprogramma Fit4Surgery, waar artsen en wetenschappers je inspireren om fit te worden en te blijven in slechts 4 weken. Een echte aanrader!
