10 april 2027
Fysiotherapie & Opstellen Trainingsprogramma’s
Van inspanningsfysiologie naar een doelgericht trainingsschema
Inleiding
Fysiotherapie en training zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Of het nu gaat om herstel na een blessure, het verbeteren van belastbaarheid, het hervatten van sport of het optimaliseren van prestaties: een doelgericht trainingsprogramma vormt vaak een belangrijke schakel tussen herstel en duurzaam functioneren. Om training effectief en verantwoord toe te passen, is inzicht nodig in wat er tijdens inspanning in het lichaam gebeurt én hoe deze fysiologische processen vertaald kunnen worden naar een passend trainingsprogramma.
In deze cursus wordt de theoretische basis van inspanningsfysiologie gekoppeld aan de praktische toepassing binnen de fysiotherapie. We behandelen onder andere de energielevering tijdens inspanning en de werking van het cardiorespiratoire en neuromusculaire systeem. Vanuit deze basis worden de belangrijkste trainingsprincipes en prestatiebouwstenen besproken en leren we verschillende trainingsoefeningen en trainingsvormen doelgericht te classificeren.
Vervolgens maken we de stap van fysiologische kennis naar het ontwerpen van intervaltrainingen en complete trainingsschema’s. Aan de hand van de 7 stappen van een trainingsschema wordt inzichtelijk gemaakt hoe je systematisch van een hulpvraag en trainingsdoel naar een onderbouwd en praktisch uitvoerbaar programma komt. Daarbij is aandacht voor de specifieke eisen van verschillende disciplines, zodat trainingsprogramma’s kunnen worden afgestemd op de gewenste belastbaarheid, prestaties en context van de cliënt of sporter.
De cursus combineert wetenschappelijke onderbouwing met praktische toepasbaarheid. Door middel van voorbeelden en casuïstiek wordt geoefend met het maken van keuzes in trainingsbelasting, intensiteit, volume, herstel en trainingsvorm. Het doel is niet alleen om te begrijpen wat er fysiologisch gebeurt, maar vooral om deze kennis te leren gebruiken bij het beantwoorden van de vraag: welke training heeft deze cliënt of sporter, op dit moment, nodig om zijn of haar doel te bereiken?
Doelgroep
Algemeen Fysiotherapeuten, Sportfysiotherapeuten, Oefentherapeuten Cesar-Mensendieck
Doel
De training bestaat uit 2 dagen waarin de volgende items aan bod komen:
Inspanningsfysiologie
Energielevering tijdens inspanning
Cardiorespiratoir systeem
Neuromusculair systeem
Trainingsprincipes
Prestatie bouwstenen
Classificatie trainingsoefeningen
Fysiologie van intervaltraining
Ontwerpen van intervaltraining
Ontwerpen trainngsschema’s
De 7 stappen van een trainingsschema
Opstellen trainingsschema’s voor verschillende disciplines
Casuïstiek
Duur
2 dagen, 4 dagdelen
Groepsgrootte
Minimaal 8, maximaal 20 personen
Kosten
€ 520,- p.p. inclusief lunch, certificaat en cursusmap
Accreditatie
16 punten KNGF Algemeen Fysiotherapeut
16 punten Keurmerk
24 punten PQK Algemeen Kinesitherapeutisch
26 punten PQK Sportkinesitherapie
Cursusdata 2027
10 april & 24 april
Cursustijd
9.00 -17.00 uur (inloop vanaf 8.30 uur)
Locatie
Sittard
Docenten
K. Pardaens, PhD, inspanningsfysioloog
B. Pierik. Fysiotherapeut, bewegingswetenschapper
Klik hier om direct aan te melden voor deze cursus.